Sei una atleta!

Queste sono state le parole del professore endocrinologo che mi ha visitato lo scorso agosto. Si tratta di una vittoria epica per me, perché nella vita ho sofferto tanto e lungamente di problemi di salute. Convinta che tutto (o quasi) sia possibile e che la nostra vita sia una nostra creazione, che se ne sia coscienti o meno, ogni anno analizzo la mia vita e mi impegno nella progettazione e creazione di ciò che desidero. Ad agosto 2023 ho iniziato il mio “progetto salute” e a marzo 2024 l’ho perfezionato. L’approfondita analisi corporea ha determinato che il grasso viscerale e’ talmente basso da non essere rilevabile, i miei organi sono perfetti, pressione e battiti ottimali, il grasso corporeo e’ il 15,3 %, quindi inferiore a quello che solitamente hanno gli uomini in forma. Penserete che mi sono massacrata di palestra, invece no. L’allenamento è stato costante si, ma non eccessivo. La combinazione di costanza e impegno nella cura di me a 360* (mente-corpo-psiche) ha portato ad uno stato eccezionale di salute. Sto aggiustando le ultime cose, ma ci siamo. Voglio trasmettere a tutti che si può. Io avevo (quindi me ne sono liberata) il lupus eritematoso sistemico, mi avevano detto che non avrei avuto più una vita. Eccomi qua invece, con un organismo da atleta, una mente serena, vivace e positiva e una vita ricca di emozioni e avventure. Non è solo questione di volontà, certamente bisogna decidere cosa si vuole per se stessi, ma anche di strumenti che tutti possono acquisire. La volontà da sola non basta. Mi chiamano la dottoressa delle abitudini…perché ho creato e insegno il modo di rendere la vita a propria immagine e somiglianza ed esattamente ciò che si desidera. Il potere è innanzitutto nella mente. Chi vuoi essere? Come vuoi vivere? Cosa vuoi provare? La scelta è sempre nostra e il come si può imparare. Non arrendetevi. ❤️