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La vita richiede dei cambiamenti, che siano volontari o meno. Nulla rimane sempre allo stesso modo. Chi sceglie di evolversi, di fare in modo che il proprio percorso di vita sia un percorso di crescita ed evoluzione, può trovarsi ad affrontare difficoltà relazionali che non avrebbe immaginato all’inizio. Chi non…

Un proverbio irlandese dice che le due migliori cure che ci siano sono una bella risata e una lunga dormita. Sdrammatizzare e riposarsi. Le sfide e le difficoltà ci sono per tutti. C’è chi perde il lavoro, chi una persona cara, chi fa fatica ad emergere, chi viene bullizzato, chi…

Dico sempre che bisogna prendersi del tempo per fare ciò che ci rende felici, che rende felice la nostra anima. Quindi, a seconda della natura della persona, ognuno ha le sue attività preferite. Dico prendersi, non ritagliarsi del tempo. Scelgo appositamente quel termine perché la verità è che ci ritagliamo…

Da qualche anno si parla di biohacking e sta diventando sempre più di moda fra le persone. Si tratta di una materia molto interessante in quanto l’aspettativa di vita oggi è nettamente maggiore anche solo a poco tempo fa, ma un conto è invecchiare, un altro invecchiare bene. Ritengo che…

Sono i primi giorni dell’anno, c’è chi oggi ha ricominciato a lavorare, chi ancora è immerso nel mood festivo, chi non ha molto da fare ma si tiene occupato. Indipendentemente da dove ti trovi in questo momento della tua vita, questi sono i giorni migliori per programmare il tuo futuro,…

Eccoci alla fine del 2020. E’ stato un anno molto, molto particolare per tutti.Il passato non era dei più rosei, il presente è difficilissimo, il futuro incertissimo. Come si può in questo clima pensare di poter festeggiare e accogliere l’anno che viene?Eppure…c’è almeno una ragione per cui brindare sempre, e…

Pensando a te stesso e alla tua vita, a quale categoria senti di appartenere? A – Regista B – Attore protagonista C – Attore non protagonista D – Comparsa Potresti anche sentire di appartenere a più categorie contemporaneamente o una alla volta. Una volta presa consapevolezza del posto che occupi…

Da cosa dipende la convinzione di avere o di non avere potere nella vita?In psicologia si parla di locus of control.Quando un individuo è convinto che le esperienze vissute dipendono principalmente dalle proprie azioni, il locus of control è interno. Al contrario, quando un individuo è convinto di non avere…

Di questi tempi è frequente la paura di perdere il lavoro, di non riuscire a realizzare i progetti, di non farcela a superare la crisi e creare un futuro stabile.Due cose sono fondamentali in questo momento: restare calmi e centrati e la costanza.Questa fase passerà, ne verrà poi un’altra e…