La felicità è amore. Punto!

Ad affermarlo e’ stato George Vaillant, autore di Aging Well e uno dei fondatori dello studio longitudinale Study of Adult Development, il cui obiettivo e’ identificare gli elementi che possono aiutarci a predire un invecchiamento in buona salute. L’amore è uno di questi.

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La qualità delle nostre relazioni incide moltissimo sul nostro stato psicofisico, pertanto è fondamentale viverle in maniera consapevole sin dall’inizio. Innanzitutto è importante conoscersi, sapere a che punto si è nella vita e cosa davvero si desidera e perché, ma anche ciò che è necessario fare e in che modo è necessario evolversi per realizzare la relazione che si ha in mente, altrimenti resta solo una fantasticheria! Il secondo passo è prendere coscienza del fatto che quando entriamo nella vita di una persona, abbiamo in parte la responsabilità anche dell’altro, perché ciò che saremo e faremo inevitabilmente influirà sull’altra persona. Bisogna essere maturi ed evoluti per avere relazioni mature ed appaganti. Infine, quando poi una relazione si crea davvero su basi sane e principi e valori condivisi, ricordatevi sempre di: 1) non dare per scontate le persone. Apprezzatele ogni giorno per ciò che sono, perché sono al vostro fianco, per ciò che vi danno. 2) Ricordate i momenti belli e createne di nuovi. Ricordatevi perché vi siete innamorati e fate cose romantiche. La fiamma va alimentata. 3) Rispettatevi sempre anche nelle discussioni. Tutti discutono, ma le discussioni si possono superare se non si perde il rispetto e la stima e ci si comporta in maniera costruttiva e non competitiva. 4) COMUNICARE! E’ ciò che riscontro maggiormente essere il problema nelle coppie. Parlate di voi, di ciò che pensate, dei vostri desideri e condividete progetti. Parlate quando siete entrambi aperti e non reprimete. Non parlate solo del lavoro e dei figli, parlate di voi e fate in modo che il “Noi” resti forte.

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