Datemi un bambino inferiore ai 6 anni e vi dirò che uomo sarà.  Questa fu la frase pronunciata da un prete gesuita a mia madre in uno dei giorni dedicati alla ricerca di una scuola per me. Avevo 5 anni. Non mi piacque quella persona, mi misi a piangere pregandola…

Ogni volta che sento dire che una cosa è difficile o che non è facile, mi viene sempre in mente il periodo più difficile della mia vita in cui, decisa a cambiare vita e carriera, con il cuore a pezzi e completamente al verde, svolgevo due lavori, andavo all’università, prendevo…

Allena la tua mente a vedere il lato positivo in ogni situazione. Sembra assurdo vero? Cosa può esserci di buono in questa catastrofe dovuta al coronavirus e alle scelte prese dai governi dei tanti paesi colpiti? Di per sé nulla. Sento e leggo di persone che sono nel panico, di…

Gli italiani rispondono al Coronavirus cantando, suonando, ballando sui balconi e sui terrazzi. Gli italiani non rinunciano alla vita e alla bellezza e la solidarietà e il senso di comunità aumentano. Siamo unici e forti! Non è facile stare sempre chiusi in casa, vi capisco, per me è lo stesso,…

Benvenuto 2020. Pochi giorni alla fine dell’anno e, come ogni anno, mi prendo un momento di riflessione per guardare indietro e vedere cosa ho costruito e decidere del prossimo anno (e non solo). Cosa ancora non ho completato? Quali sono gli obiettivi più importanti che ho raggiunto? Quanto sono stata…

Negli ultimi giorni ho riflettuto molto sulle aspettative, perché averne spesso comporta illusioni e disillusioni e, quando questo accade, la caduta, l’impatto con la realtà, è spesso forte e fa male. Ma perché? Mi sono dunque interrogata sulla relazione tra aspettative ed illusioni, speranze, sogni e realtà.  Le aspettative si…

La settimana scorsa ho avuto una lunga conversazione su Skype con una collega che stimo molto. Ci siamo raccontate e confrontate. Le ho raccontato di come molte persone con le quali ho lavorato hanno deciso di dare una svolta alla loro vita, di come con coraggio hanno scelto di seguire…

In una recente intervista mi è stato chiesto come guarire dai traumi delle relazioni.  La prima cosa da chiarire è che il trauma non è dato tanto dall’evento, ma dal significato che attribuiamo a tale evento e dall’auto-giudizio che viene espresso in quel momento. Chiaramente esistono esperienze potenzialmente traumatiche, ed…

Lavorando ieri con un mio cliente, utilizzando gli strumenti della regressione e della immaginazione creativa, l’ho aiutato a tirare fuori l’immagine inconscia che ha di se stesso e, analizzandola, è uscito fuori il timore di essere criticato dagli altri, il senso di inadeguatezza costante, il dubbio di non andar bene…