Questi sono tempi di crisi globale, ma tanti, tutti, abbiamo sperimentato crisi personali, perciò possiamo tutti comprendere e fare nostro un concetto importante: la crisi è un frammento di vita di tempo limitato, carico di forte tensione che accade perché ciò che sta avvenendo non funziona o non può funzionare più. La crisi è un momento chiave nel quale bisogna eliminare schemi di funzionamento deleteri e crearne di nuovi, più efficaci e appropriati. Nessuno vive la crisi come un momento positivo, anzi, si ritiene essere qualcosa di molto negativo, preoccupante, sfiancante, traumatico a volte. Se la sua conseguenza sarà disastrosa e deprimente o di rinascita e gioia, dipende dalle scelte che si compieranno. Utile ricordare che si tratta di uno stato transitorio in cui, per evitare che il cambiamento inevitabile sia un disastro, bisogna accettarlo, essere lucidi, riflettere, comprendere ciò che è accaduto e perché e impegnarsi al meglio perché si crei un nuovo inizio, molto più bello, ricco e consapevole.