Che informazioni dai al tuo corpo?
Alzi la mano chi non si è mai trovato ad un bivio.- Mi adeguo e seguo il gruppo o scelgo di essere me stesso anche a costo di essere considerato strano e diverso?- Proseguo gli studi o mi cerco un lavoro?- Investo nella mia relazione amorosa o torno ad essere…
Parola d’ordine: flessibilità.
Riflettendo su questo particolare momento storico, le storie personali che ascolto, la sfiducia di molti e l’ottimismo di altri, sulla mia personalissima realtà quotidiana e su quanto possano cambiare le mie percezioni, in base ai pensieri che faccio e ciò su cui mi focalizzo e quindi quanto possa cambiare il…
Il giusto nutrimento per il tuo corpo.
Una delle cose che amo di più al mondo è sentirmi sveglia, attiva e scattante. Per questo cominciare la giornata (e continuarla) dando il giusto nutrimento al mio cervello e al mio corpo, è sempre in cima alla mia lista delle cose da fare. La colazione è il primo appuntamento…
Sogna in grande e poi sogna ancora più in grande.
Avevo 20 anni, ero al Centro Sperimentale di Cinematografia, i miei occhi erano pieni di sogni e segreti. Sognavo di fare arte e sognavo di farlo alla grande. Non era la gloria che cercavo, ma l’arte. Sapevo talmente bene ciò che volevo da non potermi accontentare di altro. Anni dopo…
Con l’immaginazione creiamo stati ideali.
L’immaginazione non ha limiti e così non l’abbiamo nemmeno noi. Se solo potessimo comprendere questo concetto interamente e farlo nostro sempre! La mente profonda non distingue ciò che è reale da ciò che non lo è. Quando chiudiamo gli occhi e vediamo una immagine, o immaginiamo una scena, per il…
E’ tempo di un nuovo inizio.
Le mie vacanze estive sono terminate, ma non per questo le avventure sono finite! Sarò sincera, mi è dispiaciuto un po’ che le vacanze fossero concluse, ma settembre è uno dei mesi che preferisco perché trasmette opportunità di cambiamento ed evoluzione interiore e pratica. E’ il momento dell’anno in cui…
Non aspettare che sia tardi.
Quando non c’è vera comunicazione, non c’è scambio profondo e ci si può sentire molto più soli in compagnia che stando effettivamente per conto proprio. Un mio cliente sta cercando di salvare il suo matrimonio per poter essere felice non solo come singolo, ma in un rapporto. Hanno dei figli…
Un bacio alla tua Immagine riflessa.
Al termine di una delle sessioni di coaching, una mia cliente si è alzata dalla poltrona per prepararsi ad andare via e ha visto riflessa la sua immagine nella portafinestra dello studio. Guardandosi ha commentato “Come mi sono ingrassata!”. Non era un semplice commento o una presa di coscienza, era…
L’unico vero scopo è la tua felicità.
E se non riesco? Se non sono capace? Se fallisco? Se non viene come ho immaginato? Cosa diranno gli altri? Ognuno di noi realizza ciò di cui è convinto, ciò che già crede…quindi sai già che questi sono i pensieri da cestinare e da evitare come la peste! Ciò che…
Conosci te stesso rilassandoti
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